/ / / 5 Νέες ιδέες για το υγιεινό πρωινό

5 Νέες ιδέες για υγιεινό πρωινό

Πρωινό Burritos

Ψάχνοντας μεξικάνικο φαγητό αλλά όχι λίπος και θερμίδεςπου συνοδεύουν το αγαπημένο σας φαγητό; Αυτά τα burritos πρωινού είναι η τέλεια εναλλακτική λύση. Χρησιμοποιήστε τα ασπράδια αυγού αντί για τα συνηθισμένα αυγά για να μειώσετε το λίπος και τη χοληστερόλη και τη γεύση όπως θέλετε με τη σάλσα.

Πάρτε τη συνταγή burritos πρωινό!

Φράουλα Parfaits

Εάν έχετε ένα γλυκό δόντι όταν ξεφύγετε από το κρεβάτι, πηγαίνετε κατευθείαν για αυτό το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά φράουλα parfait. Το πρωινό που έχει γεύση σαν επιδόρπιο;

Πάρτε τη συνταγή φράουλας parfait!

Ομελέτα με καπνιστό σολομό, σπαράγγια και κατσικίσιο τυρί

Γκουρμέ πρωινό σε μόλις 13 λεπτά; Εγγραφείτε! Αυτός ο καπνιστός σολομός, τα σπαράγγια και ο καπνός είναι γεμάτος από υγιή λίπη και γεμάτο πρωτεΐνες.

Αποκτήστε τη συνταγή των ομελέων!

Orient Express Oatmeal

Σύντομα στην ώρα σας, αλλά χρειάζεστε ένα πρωινό που πακετάρει μια γροθιά; Θα χρειαστείτε μόνο τέσσερα λεπτά για να μαστίσετε αυτό το γευστικό πλιγούρι βρώμης. Με σχεδόν 20 γραμμάρια πρωτεΐνης, θα σας κρατήσει καλά μετά το μεσημέρι.

Αποκτήστε τη συνταγή συνταγής πλιγούρι βρώμης!

Πολλαπλές βάφλες βατόμουρου

Όπως και οι βάφλες που έκανε η μαμά - αλλά καλύτερα για την καρδιά σας! Αυτές οι βάφλες πολλαπλών φυτών έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλές σε λιπαρά. Ιδανικό για ένα ωραίο brunch.

Αποκτήστε τη συνταγή βάφλας πολλαπλών σημείων βατόμουρου!

Δώσε προσοχή στο: